|
کاراته شوتوکان JKA 
| ||
|
|
محققان می گویند این نتایج به معنی لزوم دست کشیدن از ورزش های استقامت نیست محققان می گویند انجام تمرین های شدید استقامت، مثل آماده شدن برای ماراتن، می تواند به قلب صدمه بزند.
اسکن ام آر آی به روی ۴۰ ورزشکار که برای رویدادهای سخت ورزشی مثل "استقامت سه گانه" یا مسابقات دوچرخه سواری در آلپ آماده می شدند نشان داده است که عضلات قلب بیشتر آنها کش می آید.
هرچند عضلات قلب بسیاری از آنها پس از یک هفته کاملا به حالت عادی بازگشته بود، اما پنج نفر آنها شاهد جراحات دائمی بودند. محققان به نشریه قلب اروپایی گفتند که این تغییرات چگونه ممکن است باعث مشکلات قلبی مثل آریتمی (نامنظم بودن ضربان قلب) شود. آنها تاکید می کنند براساس این یافته ها نمی توان استدلال کرد که تمرین های استقامت ناسالم است.
به گفته آنها در مورد بیشتر ورزشکاران، ترکیبی از تمرین های معقول و دادن فرصت کافی برای بهبود باید باعث بهتر شدن عملکرد عضلات قلب شود.
اما آنها معتقدند که اکنون به تحقیقات بیشتری نیاز است، زیرا در تحقیقات کوچک آنها در استرالیا هیچ یک از دیگر خطرات مرتبط بررسی نشد.
تمرین شدید
پروفسور سانجی شارما، مدیر پزشکی "ماراتن لندن" پذیرفت که تحقیقات بیشتری باید انجام شود.
او گفت: "احساس شخصی من این است که تمرین های شدید استقامت احتمالا باعث صدمه دیدن قلب در بعضی ورزشکاران می شود. فکر نمی کنم که بدن آنها برای ۱۱ ساعت ورزش در روز ساخته شده باشد، بنابراین صدمه دیدن قلب غیرممکن نیست."
اما او اظهار نظر کرد که هنوز نمی توان گفت که شرکت در ورزش های استقامت باعث وارد شدن صدمه درازمدت به قلب می شود.
دوریان مداک از بنیاد قلب بریتانیا گفت که این یافته ها نباید مانع ورزش کردن شود.
او گفت: "مهم است به یاد داشته باشیم که فواید فعالیت جسمی برای سلامتی کاملا ثابت شده است. ورزشکاران آبدیده در این مطالعه در رقابت های طولانی شرکت می کردند و هفته ای بیش از ده ساعت تمرین می کردند."
او به ورزشکارانی که نگران مساله هستند توصیه کرد با پزشک خود مشورت کنند.
در این مطالعه ورزشکاران دو هفته پیش از مسابقه، درست پس از مسابقات و سپس حدود یک هفته بعد از آن تحت نظر قرار گرفتند.
قلب ورزشکاران بلافاصله پس از مسابقه تغییر شکل داده بود. بطن راست قلب آنها - که یکی از چهار قسمت قلب است که در پمپ کردن خون نقش دارد - گشاد به نظر می رسید و به خوبی چند هفته پیش از مسابقه کار نمی کرد.
میزان ماده شیمیایی "بی ان پی" آنها هم بالا بود؛ ماده ای که هنگام فشار زیاد توسط قلب تولید می شود.
یک هفته بعد قلب بیشتر ورزشکاران به حالت پیش از مسابقه بازگشته بود.
اما در پنج نفر آنها که به مدت طولانی تری مشغول تمرین و رقابت بودند نشانه هایی از جراحت در بافت قلب دیده می شد و عملکرد بطن راست همچنان در مقایسه با قبل از رویدادهای ورزشی معیوب ماند.
منابع و ماخذ: وب سایت بی بی سی
 ورزش , اخبار , سلامتی , حمله قلبی , , ] [ ] [ احمدی ]
|
درباره ما  متولد سال 1347- دان 7 کاراته شوتوکان JKA - مربی و داور رسمی از فدراسیون کاراته ایران 27 سال سابقه مربیگری دارم . و فعلا مشغول مربیگری و خدمات کامپیوتری هستم.خوشحال می شوم از نطرات شما نیز بهره مند شوم
 |
آمار
وب سایت: